¿Cómo están los introvertidos con amigos?

Introducción

Puede que hayas escuchado a la gente decir que los introvertidos no hacen bien con amigos o en situaciones sociales. ¿Pero es eso realmente preciso? Como introvertido, sabes de primera mano que los introvertidos pueden disfrutar absolutamente de amistades - se ve un poco diferente en comparación con los extravertidos. Entremos en cómo los introvertidos están realmente con sus amigos.

Introvertidos Elige Amigos Cuidadosamente

Como introvertido, tiende a ser más introspectivo y menos saliente en comparación con los extravertidos. Esto significa formar amistades requiere un poco más de energía y procesamiento mental para usted. Así que eres muy selectivo con la gente que permite entrar en tu círculo interno.

Tomas tiempo para conocer a alguien antes de considerarlos un amigo. Las interacciones del nivel de superficie no lo cortan - quieres una conexión emocional y confianza. Sólo las personas que cumplen con sus altos estándares hacen el corte. Esto resulta en un pequeño círculo de amigos cercanos en lugar de una amplia red como los extravertidos tienden a tener.

Algunas cosas clave que buscas en amigos incluyen:

• Intereses y valores compartidos
• Empatía y comprensión
• Lealtad y confianza
• Capacidad para respetar su necesidad de tiempo solo

Así que mientras usted puede tener menos amistades, la calidad y profundidad de esas relaciones tienden a ser mucho más alto ya que usted ha escogido amigos que realmente entienden y respetan usted.

Las amistades están energizando vs Draining

Para los introvertidos, la socialización puede ser drenante mental si se hace durante demasiado tiempo. Por eso recargas tus baterías sociales gastando tiempo en solitario de calidad. Pero los amigos correctos tienen un efecto diferente en ti.

La investigación ha encontrado que mientras que solo el tiempo nutre introvertidos, el tiempo pasado con amigos cercanos en grupos pequeños y haciendo actividades tranquilas puede realmente proporcionar energía. Un estudio encontró que disminución de los niveles de cortisol después de socializar con amigos, indicando un efecto de reducción de estrés.

Encuentras interacciones energizantes en lugar de drenar cuando es con gente que realmente te consigue. Cosas como conversaciones profundas, compartir intereses y experiencias juntos te ayudan a sentirte comprendida y validada de una manera que te deja sentir re-energizado en lugar de agotar.

Con conocidos superficiales, cada interacción requiere un esfuerzo mental adicional para estar "en". Pero tus verdaderos amigos te permiten relajarte y recargarte a través de tiempo de calidad juntos. Su compañía es un confort en lugar de un coro.

Introvertidos Communicate Deeper vs Sharing Surface Level

Como introvertido es probable que hayas notado que mientras puedes participar en la pequeña charla de nivel superficial, brillas lo más brillante en discusiones más significativas. Usted encuentra la profundidad y vulnerabilidad de la conexión auténtica tanto más satisfactoria.

Es por eso que sus amistades tienden a formar a través de tales intercambios contra la socialización casual. Los introvertidos a menudo hacen amigos a través de conversaciones individuales sobre temas que ambos son apasionados en lugar de fiestas ruidosas o eventos de grupo.

Estudios han encontrado introvertidos logran una mayor intimidad en las relaciones en comparación con los extravertidos debido a la preferencia por un compromiso profundo. Mientras que los extravertidos obtienen energía de la variedad, se recarga a través de experiencias de unión de calidad.

Algunas formas de amistades introvertidas demuestran profundidad:

• El teléfono largo o el mensaje de conversaciones donde buceas en intereses, pensamientos y sentimientos
• Corazón a corazón habla sobre el café o mientras disfruta de pasatiempos juntos
• Cómo compartir vulnerabilidades y conseguir apoyo emocional
• Significados debates y exploraciones de ideas complejas

Así que aunque conectas a menos personas, tus amistades logran un nivel de comprensión auténtica difícil de encontrar en grupos de amigos más extravertidos.

Introvertidos Balance Independencia & Amistad

Mientras los introvertidos encuentran la amistad satisfactoria, el tiempo por sí solo es igualmente vital para recargar. Como introvertido, usted tiene un fuerte sentido de independencia y no confía completamente en otros para la realización o validación.

Esta independencia es parte de lo que hace a los introvertidos tales amigos leales - valoras las relaciones por elección en lugar de necesidad. Usted no asfixia amigos con constantes demandas de atención todavía están completamente presentes y comprometidos durante el tiempo de calidad juntos.

Los estudios muestran que los introvertidos son más altos en la autoestima y la satisfacción de la vida en comparación con los extravertidos que tienden a obtener más valor de la afirmación externa. Tu autoconfianza no depende de lo socialmente ocupado que tengas.

Para sentir amistades equilibradas e introvertidas funcionan en un estilo de entrega y toma. Reciproca el apoyo emocional, pero también respeta las actividades individuales del otro. Tanto usted como sus amigos entienden la necesidad del espacio y no lo toman personalmente cuando surgen períodos de soledad.

Algunos ejemplos de cómo los introvertidos demuestran la independencia dentro de las amistades:

• Mantener intereses separados, pasatiempos y redes además de actividades centradas en amigos
• No depender de mensajes de texto, llamadas o interacciones constantes para sentirse seguro
• Confiando en amistades lo suficiente como para recargarse solo sin perder cercanía
• No percibir la distancia como rechazo pero normal ebb-and-flow

Esto permite que las amistades introvertidas permanezcan fuertes respetando la autonomía del otro junto con la conexión íntima. La interdependencia en lugar de la codependencia es clave.

Introvertidos Preferir Calidad Sobre Cantidad

Con una tendencia a socializar paso a paso y privilegiar profundidad sobre las conexiones superficiales, normalmente mantiene un pequeño número de amistades cercanas en lugar de muchos conocidos. Dicho esto, los introvertidos a menudo experimentan mayor satisfacción de menos bonos de calidad aún más altos.

Un estudio encontró que mientras los introvertidos reportaban redes sociales más pequeñas que los extravertidos, su calidad de vida y bienestar era igual de alta debido a la preferencia por la intimidad sobre la cantidad.[4] El pequeño es significativo para ti.

Es por eso que usted felizmente sacrifica mantener socialmente ocupado en favor de nutrir conexiones selectas en un nivel profundo. El tiempo de calidad juntos produce mayores beneficios a su energía y estado de ánimo en comparación con el flitting entre interacciones superficiales.

Algunos signos introvertidos favorecen la profundidad sobre la cantidad:

• Tener 2-5 amigos muy cercanos confían completamente en lugar de toneladas de casuales
• Pasar los fines de semana haciendo actividades de bajo nivel juntos contra salir constantemente
• conversaciones largas llenas de compartir personal en lugar de breves check-ins
• Experiencias memorables creadas dentro como noches de cine sobre eventos ocupados

Así que mientras su círculo puede parecer modesto, estas relaciones cuidadosamente tendidas te dejan sentirte profundamente cumplida, conectada y apoyada en formas que la cantidad sola no puede coincidir.

Partiendo palabras

Mientras introvierte la recarga sola, la amistad sigue siendo muy valiosa. Contrariamente a supuestos, los introvertidos pueden construir y mantener estrechos vínculos mediante la elección cuidadosamente, centrándose en la profundidad sobre la cantidad y valorando la autonomía dentro de la conexión.

En lugar de ser socialmente evitante, la investigación indica que los introvertidos obtienen beneficios significativos desde el tiempo de calidad con amigos comprensivos. Sus amistades simplemente logran el cumplimiento a través de la independencia cooperativa, el compartir y el equilibrio significativos en lugar de interacciones de nivel superficial o la unión constante.

Así que la próxima vez que alguien reclame introvertidos no puede hacer amigos, sentirse confiado en cómo sus relaciones proporcionan atención, comodidad y satisfacer las necesidades sociales de una manera única introvertida. Sus amistades pueden ser pequeñas pero tienen una profundidad inmensa - perfecta para nutrir como un individuo independiente pero profundamente cariñoso.